온열안대 부작용으로 안구건조증, 충혈, 피부 자극 받은 사람들이 생각보다 많이 있습니다.
그렇다면 눈 온열안대 부작용으로 어떤 것들이 있는지 그리고 해결방법에 대해 알려드리겠습니다.
마지막으로 온열안대 사용시 주의사항에 대해 알려드리겠습니다.
온열안대 부작용
눈 피로감 및 관리 해주기 위해서 온열안대를 사용하는 경우가 많이 있습니다.
하지만 온열안대를 제대로 사용하지 않으면 부작용으로 인해 안구 및 시력이 더 나빠질 수 있습니다.
그렇다면 온열안대 부작용으로 나타날 수 있는 증상에 대해 알려드리겠습니다.
피부 자극
온열안대를 뜨거운 온도에서 장시간 사용할 경우 눈 주변 피부 자극이 받게 됩니다.
민감한 피부를 가지고 있는 사람들 같은 경우에는 더 붉어지거나 가려운 증상이 나타날 수 있습니다.
안구건조증
온열안대 높은 온도 또는 장시간 15분 이상 사용할 경우 눈에 있는 수분이 증발하게 됩니다.
그렇기 때문에 안구건조증이 오히려 생길 수 있습니다.
충혈
온열안대 사용할 때 온열안대를 눌러서 직접적으로 열 온도가 눈에 영향을 주는 경우에는 충혈될 수 있습니다.
고온으로 인해 눈에 있는 혈관이 확장되면서 충혈됩니다.
이렇게 충혈이 된 상태일 때는 거의 안구건조증까지 동반하게 됩니다.
이 상태에서는 렌즈 절대로 착용하지 말아야하고, 인공눈물을 넣어서 눈에 수분을 공급해줘야 합니다.
제가 최근에 눈이 피로해서 온열 안대를 사용했다가 다음 날 아침에 눈이 충혈되어 있어서 놀랬던 적이 있습니다.
이때 인공눈물을 넣었는데 눈이 따끔따끔하더라고요.
찾아보니 눈이 미세한 상처가 생겨서 따끔따끔한 거라고 하더라고요.
다행히 인공눈물 넣어주고 안경을 착용하니깐 그날 오후 2시쯤에 충혈된 눈이 점점 괜찮아졌습니다.
염증
일회용 온열안대가 아니라 비위생적인 온열안대를 사용할 경우 세균으로 인해 눈꺼풀에 염증이 생길 수 있습니다.
그렇기 때문에 일회용 온열안대를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
만약 일회용이 아니라면 알콜솜으로 닦아서 사용해야 합니다.
오히려 온열안대를 사용해서 더 부작용이 발생할 수 있습니다.
저도 평상시에 몇 번 온열안대를 사용했는데 이렇게 충혈되고 눈이 따가웠던 적이 처음이었습니다.
그렇다면 온열안대 사용시 주의사항에 대해 아래에서 알려드리겠습니다.
온열안대 사용시 주의사항
일회용 제품
온열안대는 일회용 제품을 사용하는 것이 가장 좋습니다.
사용하고 나면 세균이 번식하기 때문에 일회용 제품으로 쓰고 버리는 것이 좋습니다.
만약 온열안대를 사용할 경우에는 눈에 닿는 부분을 알콜솜 또는 커버 교체해서 사용하는 것이 좋습니다.
적당한 온도
온열안대 가장 좋은 온도는 40도 입니다.
40도 이상 고온일 경우에는 오히려 피부 자극 및 안구건조증 그리고 눈이 충혈될 수 있습니다.
그리고 안대를 착용한 다음에는 강하게 누르지 않는 것이 좋습니다.
열감이 느껴지게 착용하는 것이 가장 좋습니다.
사용 시간
온열안대는 10분에서 15분 사이로 사용하는 것이 가장 좋습니다.
장시간 착용하고 있으면 눈에 있는 수분이 증발해서 오히려 안구건조증이 생길 수 있습니다.
렌즈 착용 절대 금지
간혹 렌즈를 착용한 상태에서 온열안대를 사용하는 사람들이 있습니다.
하지만 렌즈를 낀 상태에서 온열안대를 하면 절대 안됩니다.
고온으로 인해 렌즈 형태가 변형될 수 있기 때문입니다.
렌즈 형태가 변행되면 눈에 자극을 줄 수 있기 때문에 반드시 빼고 해야 합니다.
사용 후 인공눈물
온열안대를 사용한 다음에 인공눈물 한 방울 넣어주는 게 좋습니다.
그 이유는 고온으로 인해 눈에 있는 수분이 증발하기 때문에 사용 후에 인공눈물을 넣어주는 게 좋습니다.
그리고 깨끗한 면봉으로 눈꺼풀에 한 번씩 쓱쓱 기름샘을 닦아주는 것이 좋습니다.
자주하는 질문
질문1. 온열안대 사용 후 눈이 충혈될 수 있나요?
고온에서 장시간 사용할 경우 눈이 충혈될 수 있습니다. 이때는 인공눈물 넣어주는 것이 가장 좋습니다. 저같은 경우에는 오후 2시쯤에 충혈된게 대부분 사라졌습니다. 하지만 하루가 지나도 계속 충혈되어 있다면 안과에 방문해서 검사를 받아보는 게 좋습니다.
질문2. 온열안대 부작용으로 나타날 수 있는 증상에는 무엇이 있나요?
가장 흔하게 나타는 부작용으로는 안구건조증, 충혈, 피부 자극 등이 있습니다.